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Entdecke, wie du deine Rumpfmuskulatur mit der seitlichen Planke trainieren kannst.Diese Übung wird nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und ist daher auch für Kinder geeignet.
Children's rugby tournament for children in the U14 age groupThe first kickoff is at 11:00 a.m.
Away game for the Düsseldorf DragonsKick-Off at 14:00
Children Rugby tournament for children in the U8, U10 and U12 age categories.First Kick-Off at 11:00.