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Entdecke, wie du mit der Kniebeuge deine Beinmuskeln trainieren kannst.Diese Übung wird nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und ist daher auch für Kinder geeignet.
Children's rugby tournament for children in the U14 age groupThe first kickoff is at 11:00 a.m.
Children Rugby tournament for children in the U8, U10 and U12 age categories.First Kick-Off at 11:00.
Away game for the Düsseldorf DragonsKick-Off at 14:00
7-a-side women's rugby tournament hosted by the Kaiserslautern Rugby ClubKick-Off at 11:00
Home game for the Dragons Senior men's team.Kick Off at 14:00